更年期症状対策に大豆イソフラボンが効くという話なので、 お年頃に備えて、大豆製品の摂取を心がけています。 納豆やお味噌、大豆自体を食べるのは好きです。 でも、豆乳は苦手。 おすすめされた甘酒と割るのも好きではなく、そこにココアを入れてなんとか…
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