21,468歩

今日の数値です。

ウォーキングだけではなく、出掛ける用事もありました。

ウォーキングからと思いながら、昨日買ったウェアが嬉しくて、試しに走ってみました。

全然走り続けられなくて、衝撃でした。

おまけに風がキツくて思うように進めません。

ふらふらして情けないです。

筋肉としっかりした体幹が欲しい。

これもコツコツ続けるしかないですね。

友達はカーブスに通い始めて良さそうです。

私はとりあえず自宅でやってみます。